1) पुस्तक मन को हमारे व्यक्तित्व का महत्वपूर्ण हिस्सा बताती है।
2) स्कूल में आनंद, दुःख, डर, गुस्सा जैसी भावनाओं के बारे में ज्ञान नहीं मिलता, परंतु यह पुस्तक इन भावनाओं के उत्पन्न होने के कारण और प्रबंधन के तरीकों को समझाती है।
3) पुस्तक मानसिक समस्याओं से परेशान लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और उन्हें मानसिक समस्याओं का सामना कैसे करना चाहिए, इसकी मदद करती है।
4) घर या ऑफिस की टेंशन से बाहर आने के लिए, पुस्तक मन को शांत, मजबूत और आनंदमय कैसे करना है, यह बताती है।
5) पुस्तक हमें आत्म-प्रेरणा देती है और हमें मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने और जीवन में उत्साह और आनंद को बढ़ाने के रास्ते दिखाती है।
6) पुस्तक हमें आत्म-जागरूकता में बढ़ावा देती है, समस्याओं का सामना करने की क्षमता को बढ़ाती है और समाधान के लिए सही दिशा दिखाती है।
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लेखक के बारे में
डॉ. श्रीरंग बखले मुंबई के सेठ जी.एस. मेडिकल कॉलेज से मेडिकल की पढ़ाई पूरी की। अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन, इंडियन साइकियाट्रिक सोसाइटी आदि संस्थाओं के सदस्य। वर्ल्ड कांग्रेस ऑफ साइकियाट्री, अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन मीटिंग और भारतीय मनोविकार शास्त्र की कॉन्फ्रेंसों में कई शोधपत्र प्रस्तुत किए। मनोविकार शास्त्र की पत्रिकाओं में शोधपत्र प्रकाशित। मुंबई में मनोरोगियों के उपचार का 30 सालों से अधिक का अनुभव।
अन्य रुचि : ‘अपने पंछी’ नामक वृत्तचित्र का निर्माण, जिसके उसके सौ से अधिक लाइव कमेंट्री शो हुए। बीमार, जख्मी वन्य पंछियों के इलाज में योगदान।
